피로회복제 썸네일형 리스트형 피로회복제 중 최고의 피로회복제 '스케이트'를 아시나요? 피로회복제 중 최고의 피로회복제 '스케이트'를 아시나요? 라디오, 신문, TV방송 등 언론 매체에서 건강관리에 대한 주제라면 항상 등장하는 것이 바로 규칙적인 운동 이죠.특히 유산소 운동은 체지방을 태울뿐만 아니라 심폐지구력을 향상시키는데 아주 효과적입니다. 이러한 규칙적인 운동에는 날씨 또한 좌지우지 하게되는데 가을철의 경우 춥거나 덥지 않아 겨울철 대비를위해 체력보강하는 차원에서 유산소운동을 규칙적으로 하는 것이 하나의 겨울철 대비법으로 떠오르고 있습니다. '유산소운동' 말 그대로 산소를 필요로 하는 운동이지요.다양한 종류의 운동 방법이 있지만 그중 제가 주말마다 한강을 따라 운동하는 스케이트의 운동효과를 알아볼게요~! 가장 먼저 스케이트 신발, 블레이드, 발 이모든게 일체감이 되야 스케이팅을 안전하.. 더보기 피로회복제 복합우루사(URSA)/스트레스 풀면 피로회복 답이온다! 안녕하세요 티스토리 블로거 '균스' 입니다.피곤한 날이 너무 많아 하소연 할 곳이 바로 제 쉼터인 요 블로그 밖에 없는 것 같네요. 밖에서 사람들이 무슨이 하냐 물어보면 SI업체 다닌다하는데 아무도 모르더군요...제 얼굴들을 보시고는 하나같이 "엄청 힘들일 인가봐요" 얼마나 피곤해 보이면 그럴까요. 저와 같은 SI업체에 다니시거나 프로그램을 전공으로 하시는 분들은 동감 하실겁니다.새로운 프로젝트가 생겨 외근, 야근은 기본 주말에도 주말 아닌 생활의 연속이죠. 얼마전에는 지각으로 인해 정말 크게 혼났었습니다.분명 알람은 맞춰져 있었고 휴대폰은 켜져 있었는데 울리지않은 미스테리... 제 생각이지만 못들은 것 같다는 생각이 드는게 이러한 경험이 하루 이틀 있는게 아니거든요.것도 가을 환절기 온 후부터 점점 더.. 더보기 피로회복제 반전효과! 지방간, 간경화 물러가라~ 피로회복제 반전효과! 지방간, 간경화 물러가라 하~ 야근때문에 스트레스 받아 죽겠는데 술이니 한잔 할까...우리 대한민국 남성들 대부분이 균스와 같은 생각을 가졌을 텐데요. 스트레스를 술로 푸는 행위는 소중한 우리의 간을 두번 죽이는 일이라는거 알고 계셨나요!?간이 나빠지는 이유는 술 이외에도 스트레스 또한 큰 영향을 미치게 됩니다. 스트레스는 만병의 근원이라고도 하잖아요? 간도 빠질 수 없죠ㅠㅠ간을 위해서는 과로와 스트레스, 야근과 폭식 등 불규칙한 생활은 피하셔야 합니다. 생활 습관에서 오는 병의 예방과 치료 효과로 최고인 "긍정"의 마음가짐을 가지세요.긍정의 힘은 암도 이긴다는 말이 있듯이 스트레스도 긍정의 힘으로 날려보세요~! 피할수 없는 술자리라면 과음을 자제하며 이틀연속으로 마시는 행위는 피해.. 더보기 카페인 피로회복제 no! 타우린 복합우루사 YES! 카페인 피로회복제 no! 타우린 복합우루사 YES! 너무 졸리고 피곤해서 카페인음료를 사먹는 다던지 약국에서피로회복제를 구입한다던지 누구나 한번쯤은 경험해본 경험이 있으실 겁니다. 최근 수능이 코앞으로 다가오며 공부에 지친 수험생들을 응원이라도 하듯 줄기차게 팔리고 있죠.우리나라 성인은 믹스커피, 청소년은 탄산음료를 통해 카페인을 주로 섭취하는 것으로 나타났는데요. 식약처에서는 카페인은 피로를 덜 느끼게 하는 등 긍정적 측면이 있지만 과다 섭취 시 불면증, 신경과민 등의부정적 작용이 있다며 어린이나 청소년이 카페인에 과다 노출되지 않도록 다양한 정책 및 홍보를 펼치고 있습니다. 피로회복제는 가장 흔히 접하는 약 종류 중 하나로 엄밀히 말하면 의학적인 용어는 아닙니다.약국에서만 구입할 수 있는 명백한 약임.. 더보기 피로회복제 우루사 이전에! 지방간, 간경화 예방해야죠. 피로회복제 우루사 이전에! 지방간, 간경화 예방해야죠. 지방간을 방치하다간 큰코 다친다.지방간 -> 간경화 -> 간암 이러한 이유 때문에 미리 예방하고 극복해내야 합니다. 지방간때까지는 치료가 가능하지만 간경화로 넘어가면 답이 없습니다.더이상 상태가 나빠지지 않도록 막는 방법 외에는 딱히 손쓸 도리가 없지요. 예방은 생각보다 쉬운데요 우선 이러한 지방간의 원인을 아셔야합니다. 여러가지 원인이 있지만 현대인들에게 없어선 않될 술, 그리고 서구화된 식생활로 인한비만이 일반적인데 이러한 경우 금주와 다이어트로 손쉽게 간을 지켜내실 수 있습니다. 허나 하루가 바쁜 삭막한 현대사회에 여러 유혹을 물리치기란 쉽지가 않습니다.이럴땐 어렸을때 부터 봐왔던 광고 하나를 떠올려야 합니다. 어릴적 부터 TV에 나오는 곰그림.. 더보기 이전 1 다음
