허리디스크 운동

허리디스크 운동

 

 

최근에는 하루종일 컴퓨터 책상 앞에서 업무를 보는 사무직 종사자 분들이나

평소 허리를 자주 사용하는 직종을 가지고 있는 분들께서는 허리통증을 빈번하게 느끼고 계실텐데요.

 

 

보통 허리통증을 유발하는 질환에는 허리디스크 를 대표적으로 꼽을 수 있는데

허리디스크 질환은 척추 뼈와 뼈 사이에 위치하고 있는 디스크가

외상이나 퇴행적인 변화로 인해 제 자리를 지키지 못하고 탈출하게 되면서

 

척추 신경근에 압박을 주게 되면서 극심한 허리통증을 유발하는 질환이라고 하는데요.

 

 

일반적으로 허리디스크 질환이 발생할 경우에는 허리 중심부에서 느껴졌던 허리통증이

점차적으로 엉치와 허벅지, 종아리 심지어는 발까지 타고 내려가게 되면서

화끈거림 또는 저림등의 통증을 유발하여

 

그 결과, 하지마비 또는 대/소변 장애 등의 합병증을 유발 할 수 있다고 합니다.

 

 

때문에 어느샌가 부터 자신에게 극심한 허리통증이 2주 연속으로 느껴지고 있다면

허리디스크 질환을 의심 해 보고 허리디스크 예방법을 통해 허리디스크 를 초기 예방하는 것이

허리디스크 가 2차적으로 유발하는 합병증에게서 벗어날 수 있는 유일한 방법 중 하나로,

 

허리디스크 를 예방하는 방법에는 허리디스크 운동 이 있다고 합니다.

 

 

 

현재 허리디스크 운동 치료를 시행하고 있는 허리디스크 전문병원 나누리병원에서는

허리디스크 운동 치료를 '메덱스 재활운동'을 통해 시행하고 있는데

 

메덱스 재활운동은 허리디스크 환자들의 부실한 허리근육을 강화시킴으로써

짧은 시간 안으로 허리디스크 통증을 빠르게 잠재우는데 효과적으로,

 

허리디스크 운동 치료는 초기 허리디스크 또는 허리디스크 수술 후 통증증후군에

노출 되어 있는 경우에 보다 뛰어난 효과를 자랑한다고 해요.

 

 

이 외에도 허리디스크 전문병원 나누리병원에서는

여러가지로 다양한 허리디스크 운동 치료를 시행하고 있기 때문에

 

다양한 허리디스크 운동 치료에 대해 자세한 정보를 알고 싶다면

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