목디스크 증상에 맞는 치료 방법은?

목디스크 증상에 맞는 치료 방법은?

 

요즘 컴퓨터, 노트북, 스마트 폰을 사용하곤 하는데요. 장시간 잘못된 자세로 컴퓨터 및 스마트폰을 이용하는 경우 목에 큰 무리가 가며, 이로 인해 목 디스크에 걸린 사람들이 많아지고 있는 추세라고 합니다. 

 

하지만, 목디스크 환자 중 상당수가 목이 아닌 부위의 통증으로 디스크를 의심해보지 못한 채 뒤늦게 병원에 찾는 경우가 많다고 하죠?

목디스크가 목에만 통증을 유발한다는 것은 잘못 된 상식으로 목디스크 증상은 일반적으로 손저림 증상과 팔, 어깨의 통증 등 목이 아닌 신체부위에서도 증상을 보일 수 있다고 해요!

 

 
또한, 목디스크 초기에는 팔과 어깨에 통증이 느껴질 수 있는데, 물론 목이 아닌 부위에서의 통증이기 때문에 가볍게 넘길 수 있지만

하지만 이 증상을 장기간 방치시 만성적인 통증으로 변할 수 있어, 목디스크에 의한 것이라면 방치해 두어서는 위험해 질 확률이 높아
목디스크가 심한 경우에는 튀어나온 디스크가 중심 신경을 눌러 팔, 다리에 마비가 올 수 있으므로

조기에 진찰을 받는것이 가장 중요 하다고 합니다! 

 

 

목디스크는 언제나 바른 자세로 생활하면 목디스크의 발병률이 줄어들어 생활 습관의 개선으로도 충분히 예방이 가능한데,

한 손으로 운전 하는 것은 삐딱한 자세를 만들기 때문에 가급적이면 운전할 때는 한 손으로 운전하는 습관을
고쳐 두 손으로 운전을 하도록 해야 하는것이 좋다고 하는데요~

 

또한, 사무실에서 장기간 앉아있을 때는 허리를 꼿꼿이 세우고 있는것이 바른자세에도 좋고,
사무실에서 간단한 스트레칭이나 맨손체조를 통해 근육 및 관절을 풀어주는것도 좋은방법이라고 해요!
 
하지만, 예방하기 전에 이미 목디스크가 진행 되었다면, 목디스크 전문병원을 방문해 전문의와 상담을 통한 치료를 받는 것이 좋아
목디스크는, 간단한 운동치료나 약물치료 등으로도 치료가 가능하지만,

증상이 심각한 경우에는 수술을 고려 해 봐야 한다고 합니다! 

 

 
최근 도입된 목디스크 수술은, 현미경이 도입된 이후로 간편해졌는데, 과거에는 절개 범위가 넓었던 목디스크는

현재 약 2cm의 절개로 흉터가 매우 작으며, 목이 아닌 팔이나 어깨 등에서 증상이 나타나는 이유는

 

이것들의 움직임을 조절하는 신경이 목에 몰려있기 때문에 대부분 이 증상들은 초기에 나타나는 증상들로,
환자들은 목디스크일 것이라고 생각하지 못하는 경우가 많다고 하는데요~
 
따라서 목디스크가 의심되거나 목디스크를 겪고 있다면, 목디스크 전문 병원에 내원 한 뒤

정밀 검사를 받는것이 가장 현명한 방법이랍니다!

 

 

출처 : 나누리병원