레돌민 썸네일형 리스트형 레돌민 수면유도제 추천 받지말고 숙면관리제로 시작! 수면장애의 가장 흔한 증상은 바로 불면증 이라고 할 수 있어요. 불면증을 겪게 되면 충분한 수면을 취하지 못하게 되는데요. 숙면을 취하지 못하면 면역기능 및 자율신경계에 문제를 일으킬 수 있으며. 만성피로와 집중력이 떨어지는 등 증상을 겪게 된답니다. 또한 두통 및 불안장애 증상을 겪을 수 있기 때문에 반드시 치료가 필요 하죠. 일반적으로 불면증을 겪게 된다면? 수면유도제를 처방 받곤 하는데요. 하지만 수면제를 복용하고 수면을 취하는 것은 근본적인 치료 방법이 될 수 없습니다. 또한 수면유도제는 향정신성 의약품으로 부작용에 대한 위험이 있구요. 때문에 근본적인 불면증의 원인인 수면습관을 개선하는게 중요합니다. 보통 불면증이 생기는 원인 대부분은 잘못된 수면습관으로 인해 발생이 되곤 하는데요. 미국 랭곤의.. 더보기 레돌민 아시나요? 잠오는약! 수면유도제 추천!! 요즘 일이 많아지면서 스트레스를 많이 받게 되었던 거 같아요. 그러다 보니 침대에 누워 잠을 자려고 해도 업무에 대한 생각 만 떠오르고.. 자야지.. 자야지... 하면서 결국 새벽 늦게 잠드는 경우가 많더라구요. 하루 이틀 정도면 그럴 수 있겠지만... 이런 불면증 증상이 일주일 동안 계속 되니 낮에 활동을 해야 할 때 너무 힘들더라구요. ;; 사실 이렇게 잠을 못잔 적은 이번이 처음이라.. 어떻게 해야 할지 모르겠더라구요. 처음엔 수면제를 먹어 볼까? 생각을 했는데요. 알아보니 수면제는 향정신성 의약품으로 분류가 되고 있기도 하구요. 병원에서 처방을 받아야 만이 복용을 할 수 있다고 하더라구요. 또한 가장 큰 문제는 진료기록이 남기 때문에 나중에 보험등을 들때 불리 할 수 있다고 하더라구요. 그 외 수.. 더보기 이전 1 다음
